L A N C H E S    S A U D Á V E I S

É já a terceira edição de lanches saudáveis que o Lions Clube de Barcelos organiza em parceria com o Instituto Politécnico do Cávado (IPCA) - que cede o local -, em benefício da comunidade barcelense. Aconteceu no sábado, dia 25 de janeiro, com início marcado para as 15:00h. Mais uma vez a CL Marta Martins, “Natural Chef Coaching em Saúde Integral”, pôs à disposição do seu clube e da sua comunidade os conhecimentos que possui em alimentação saudável e o seu saber fazer. 

Desta vez, perante mais de sete dezenas de pessoas, ensinou a fazer três deliciosas receitas  sem glúten: muffins salgados de legumes saudáveis, pão de banana saudável e crackers de milho saudáveis.

Primeiro aprendemos a fazê-las depois degustámo-las. 

Qualquer delas deliciosa; todavia os muffins de legumes foram os meus prediletos.

Bem-haja, Companheira Marta Martins.

     

A CL Presidente e a CL Marta Martins  mostram a sua alegria pelo êxito do evento

*Esta e outras receitas poderão ser encontradas em: https://receitassaudaveis.pt

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