Nós Servimos

E ontem, dia 11/03/23, servimos pela iniciativa e pela ação da CL Marta Martins, que perante nós, lions, e os nossos convidados - 75 pessoas  atentas às suas palavras e ação - confecionou alimentos à base de produtos saudáveis, ideais para os nossos lanches: um bolo de laranja cujos ingredientes são farinha de aveia, açúcar de coco, azeite, casca de laranja e outros; bolinhas energéticas de limão, que têm por ingrediente base as tâmaras cozidas e moídas até formarem uma pasta, à qual se juntam outros ingredientes (que não recordo) sendo, por último, enformadas envolvidas em coco ralado; barras de sementes, cujos ingrediente são flocos de aveia, sementes de abóbora e outras, misturadas com geleia de arroz, etc. 

Por fim acariciou-nos o paladar com esses deliciosos “petiscos", que o deixaram deliciosamente agradado e a desejar mais. Mostrou-nos como é fácil fugir aos produtos carregados de açúcar e gorduras saturadas que encontramos nas prateleiras dos supermercados, se dispusermos de  um pouco do nosso tempo ao fim-de-semana, por exemplo. Poderemos fazer lanches deliciosos e saudáveis, para os nossos filhos ou netos levarem para a escola e nós para o trabalho durante a semana, ajudando-os a crescer mais saudáveis, com melhores hábitos alimentares, tornando-se adultos mais dinâmicos e felizes, assim como a nós, que viveremos com mais saúde e prazer. 

O nosso bem-haja à Companheira Marta Martins pela sua disponibilidade e deliciosa aula de pedagogia alimentar. E também ao IPCA que cedeu as instalações do seu bar para que este evento se realizasse.

Lions Clube de Barcelos

12/03/2023